Our Concept

「健康と心の豊かさを、多文化共生の社会で」。この経営理念のもと、シャーラは多様なバックグラウンドを持つ人々に対して、心と体の健康を追求する場を提供しています。私たちは、ヨガを通じて人々が心地よく、また健康的な生活を送れるようサポートすることを最優先に考えています。特に、多忙なOLさんや、日本での生活に慣れていない外国の方々に対して、ヨガがもたらす多くの恩恵を実感していただくことを目指しています。

  • 毎日をもっと豊かに

    シャーラのヨガは、毎日の生活をより豊かにするための一歩です。肩こり解消ヨガや骨盤矯正プログラムは、日常生活での小さな不快を解消し、より快適な毎日を送るためのサポートをします。また、自律神経調整セッションは、ストレスや不眠、さまざまな体調不良を引き起こす自律神経の乱れを整えます。

  • 心も体もスッキリ

    シャーラはOLさんに特化したヨガプログラムを提供しています。長時間のデスクワークやストレスによる肩こり、骨盤の歪みなど、OLさんが抱える問題を解決するための独自のポーズと呼吸法を組み合わせています。アフターケアサービスも充実しており、レッスン後もしっかりとサポートします。

  • 新しい自分を発見

    シャーラのヨガレッスンは、ただ体を動かすだけでなく、心の健康も考慮に入れたプログラムが多数あります。自律神経調整セッションでは、呼吸法と瞑想を組み合わせ、心地よいリラクゼーションを提供します。これにより、新しい自分を発見し、日常生活に新たな活力をもたらします。

  • 世界とつながる

    シャーラは多文化共生を大切にしており、多言語対応のレッスンを提供しています。これにより、外国の方でも安心してヨガを楽しむことができます。また、多言語対応があることで、国際的なコミュニケーションが生まれ、より多くの人々がヨガの恩恵を受けられます。アフターケアサービスも充実しており、レッスン後もしっかりとサポートします。